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David K Y Li
2021年1月23日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月二十三日 永生之道 「西門彼得回答說，主啊，你有永生之道，我們還跟從誰呢？」（約6：68） 為什麼許多人作基督徒呢？為什麼千千萬萬的人跟從一個拿撒勒的木匠耶穌呢？為什麼過了二千年之久，還有那麼多的人聽從耶穌的話，甘願捨棄一切呢？因為這些人都像彼得一樣說，「主啊，你有永生...
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David K Y Li
2021年1月22日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月二十二日 為罪自責 「祂既來了，就要叫世人為罪、為義、為審判，自己責備自己。」（約16：8） 世人很少自己責備自己，一般人都是自覺不錯，常責怪別人，對別人的錯看得很清楚，對自己卻總是加以原諒。甚至以自己為對，為好，似乎自己比什麼人都強，這是何等的愚昧，被自己的罪惡和錯誤...
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David K Y Li
2021年1月21日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月二十一日 醒悟過來 「他醒悟過來，就說我父親有許多雇工，口糧有餘……」（路15：17） 世上有許多浪子，但有沒有醒悟過來是極大的轉折和區別。如果一直迷糊，墮落下去，那要落到何等可恥的下場，今天不知道有多少浪子仍然在遠離父家，任意放蕩、貪戀世俗、放縱情慾、尋求罪中之樂。將...
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David K Y Li
2021年1月20日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月二十日 神不說謊 「憑著神選民的信心，敬虔真理的知識，盼望那無謊言的神在萬古之先所應許的永生。」（多1：1，2） 傳道人是不是在騙人，純正的信仰是不是靠不住。追求屬天的福會不會歸於虛無，那些熱心愛主奉獻，犧牲的是不是蠢人，白白受苦，毫無意義呢？是不是不信的人反而對，不熱...
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David K Y Li
2021年1月19日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月十九日 兩件惡事 「我的百姓作了兩件惡事，就是離棄我這活水的泉源，為自己鑿出池子。」（耶2：13） 對於還沒有信主的人來說，不認識神，沒有得到主的救恩，仍然是瞎眼，走在永遠滅亡的路上，那固然是極可悲的事，對於一個已經信主認識神的人來說，若是再離棄神，那就是更可悲的事。因...
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David K Y Li
2021年1月18日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月十八日 不可推辭 「眾人一口同音的推辭，頭一個說，我買了一塊地……又一個說，我買了五對牛……又一個說，我才娶了妻，所以不能去……」（路14：18） 主耶穌在這裡講請人赴神國的筵席，卻被人一個一個地推辭，似乎各有理由。並且也很重要，不得不推辭。然而這些理由，和進神的國，嘗...
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David K Y Li
2021年1月17日讀畢需時 1 分鐘
保險規劃基本常識
保險規劃在我們買保險的過程是非常關鍵的，不同收入、年齡段、職業等原因都會影響我們所選擇的保險，所以在買保險前要好好地做好規劃，現在我們就來了解下保險規劃的一些基本常識吧。 1、據了解，人的一生保險規劃可以分成五個階段來完成，以一般工薪層為對象規劃如下：...
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David K Y Li
2021年1月17日讀畢需時 2 分鐘
【保險常識】旅遊險包括哪些?
【保險常識】旅遊險包括哪些？ 旅遊已經成為了人們人娛樂的方式，但是在旅游過程中會存在一定的安全隱患。因此我們在出行前會購買一份旅遊險來規避風險。那麼，旅遊險包括哪些？ 1、旅遊人身意外傷害險 旅遊人身意外傷害險是最基礎的人身保障旅遊險。旅遊人身意外傷害保險低保費高保額，各家...
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David K Y Li
2021年1月17日讀畢需時 2 分鐘
有關旅遊保險常識的介紹
有人說：“一個人旅行，不理會繁雜的瑣事，自由自在地，去體驗一個城市，一段故事，留下一片歡笑。”但這些的前提是要在安全的前提下，所以我們應提前做好準備工作，為自己購買一份旅遊保險。對於旅遊保險的購買，我們還是來一起了解下有關旅遊保險的常識介紹吧。 有關旅遊保險常識的介紹...
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David K Y Li
2021年1月17日讀畢需時 1 分鐘
今天聖經
一月十七 還要再渴 「耶穌回答說，凡喝這水的，還要再渴，人若喝我所賜的水就永遠不渴，我所賜的水要在他裡頭成為泉源直湧到永生。」（約4：13，14） 當天氣炎熱，人沒有水喝的時候，那實在是極為痛苦的事，裡面如同火燒一般。肉體的渴，世上的水可以解決。但心裡的渴，卻沒有東西可以解...
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 1 分鐘
荒漠甘泉
1月16日 『忽然起了暴風雨。』（馬可福音四章卅七節，直譯。） 在信徒的生活中，有許多風雨都是突然之間起的：憂患、失望、失敗、病痛等等。也有許多風雨是漸漸而來的。起初只有手掌那麼大的一點，後來漸漸給我們威脅。 雖然如此，這些風雨都神所許可的，為要我們得益處。神願意有橡樹，祂...
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 1 分鐘
每日天糧
一月十六日 如草如花 「凡有血氣的盡都如草，他的美榮都像草上的花，草必枯乾，花必凋謝，惟有主的道是永存的。」（彼前1：24） 世上的人何止億萬，的確像一大片青草，生長在地上，其中點綴著一些小花，似乎也頗美麗，可是秋天一到，草枯花謝，一片蔞黃，再過些時候，就什麼都看不見了，直...
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 3 分鐘
今天聖經
1月16日 常年期第一週 星期六 谷2:13-17 那時，耶穌又出去，來到海邊，眾人都來到祂面前，祂就教導他們。當祂路過時，看見阿耳斐的兒子肋未坐在稅關那裡，便對他說：「跟隨我吧！」肋未就起身，跟隨了耶穌。當耶穌在肋未家坐席時，有許多稅吏和罪人，也與耶穌和門徒們一起吃飯。有...
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 1 分鐘
=== 勵志篇 ===
心累的時候，換個角度看世界;壓抑的時侯，換個環境深呼吸;困惑的時候，換個位置去思考;猶豫的時候，換個思路去選擇;鬱悶的時候，換個環境找快樂;煩惱的時候，換個思維去排解;自卑的時候，換個想法去對待。生活中，學會換位思考，你的世界才會簡單，人心簡單就幸福。
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 1 分鐘
保險理賠的基本常識
保險理賠一直都是人們關心的話題，為了保證理賠工作迅速、準確、合理，現在就為大家介紹下最基本的保險理賠常識。 1、立案查驗 保險人在接到出險通知後，應當立即派出工作人員到進行現場查驗，了解損失情況及原因，查對保險單，登記立案。 2、審核證明和資料...
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David K Y Li
2021年1月16日讀畢需時 1 分鐘
購買保險的基本常識
每個人都需要買保險，保險可以有效地幫助我們規避風險，現在就來為大家介紹下購買保險的基本常識吧。 1、先給大人買，再為小孩買保險。事實上，父母才是孩子最好的保險，所以建議大家在為孩子買保險前先完善自己的保險保障，再為孩子買保險。...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 4 分鐘
今天聖經
1月15日 常年期第一週 星期五 谷2:1-12 那時，耶穌又回到了葛法翁，人們聽說祂在家裡，許多人就聚集到祂那裡，甚至連門前也沒有空地了。耶穌便向他們講道。這時，有人帶著一個癱子來找耶穌，由四個人抬著，但因為人太多，他們無法帶他接近耶穌，就在耶穌所在的地方，拆開房頂，把躺...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
=== 勵志篇 ===
人生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。戲中我們愛犯一個錯誤，就是總把希望寄予明天，卻常常錯過了今天。過去不會重來，未來無法預知，我們唯一可做的，就是不要讓今天成為明天的遺憾。人生沒有預演，我們邁出的每一步都應是彌足珍貴。 好朋友 早晨
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
拉特朗大殿洗禮堂 修補五世紀馬賽克壁畫
（綜合天美社╱本報訊）羅馬聖若望拉特朗大殿的「洗禮堂」近期復修馬賽克璧畫，工作人員在保留昔日物料的同時，也借助當今工藝去修補丟失的部份。 「洗禮堂」建於公元440年，位於大殿後方，是羅馬初期唯一的洗禮場所。 ................... 閱讀更多 ...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
選擇保險的基本常識
由於現在市場上的保險產品五花八門，很多人都無從下手該如何選擇保險，現在就為大家介紹幾點關於選擇保險的基本常識吧。 1、對症下藥。了解本身需求，要有針對性。保險的目的主要有：生命保障、收入保障、養老保障、傷殘保障、疾病醫療費用保障等，在確定了自己相應的需求後選擇相適應的保險種...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
了解保險常識
如今人們的生活與保險的聯繫越來越密切了，無論是坐車出行還行健康醫療教育都喜歡買一份保險作為保障，但是術業有專攻，很多人對保險的了解還是甚少的，現在小編就為大家簡單介紹下保險的常識吧。 1、保險公司是在可控範圍內承擔風險，而不是所有的風險，保險的目的是保障受害者減少一定量的經...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
保暖內衣愈洗愈暖？消委會解構保暖內衣4原理 (09:10)
保暖內衣是不少人冬天的必需品。保暖內衣為什麼能保暖？保暖內衣會愈洗愈暖？消委會拆解保暖內衣的4個保溫原理。 1.纖維保存空氣 消委會表示，保暖內衣的布料外層將冷空氣擋在外面，暖空氣會保存在纖維間，防止人體熱量流失。纖維間保存愈多空氣，內衣保暖程度愈高...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
每日天糧
一月十五日 生死禍福 「看哪，我今日將生與死，福與禍陳明在你面前，吩咐你愛耶和華你的神，遵行他的道，謹守他的誡命律例典章。」（申30：15） 生死禍福都在神的手中，人將神撇開，而想自己謀生得福是愚昧的，如果不遵行神的意思，並且違反他的道，不但得不著所希望的幸福，反要受到災禍...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
跑步別再瞎跑了，這幾點跑步常識，學會了讓你輕鬆瘦下來
跑步，是我們從小就會的一項健身運動，鍛煉效果是非常好的。 跑步作為我們學生時代經常進行的運動，無論是減肥還是強身健體，都會選擇跑步作為自己的首要運動方式。跑步的門檻比較低，只要你有一雙跑鞋就可以開跑了，所以，跑步也是深受很多人的喜歡。................... ...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
【義筆容辭】和平的四大支柱
聖教宗保祿六世於1968年將天主之母慶節訂為世界和平日，為推動世界和平許下承諾和冀盼。他認為這個傳統有助教會在祈禱及默想之中，滋養渴求和平的恩典，因聖母瑪利亞是促成基督降臨的恩寵之開端，基督則是宣布和平的福音之活見證。之後歷任教宗於該日都會發表《和平日》文告，這些文告大多以...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
【健康talk】啡蛋定白蛋好？食安中心拆解蛋殼顏色與營養價值之謎
雞蛋種類多，消費者多數以產地為選購原因，但不少人會「以貌取蛋」，跟蛋殼顏色，來衡量營養質素。食物安全中心日前跟大眾拆解蛋殼顏色之迷，原來啡蛋和白蛋的營養無大差別。 食物安全中心表示，雞蛋殼顏色主要受雞種的影響，除遺傳因素，母雞的年齡亦會影響蛋殼顏色。例如生啡蛋的母雞，因年齡...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
【健康talk】暖笠笠被窩抗寒 消委會提醒使用電熱氈5個注意事項
受冬季季候風增強影響，本港近日天氣明顯轉冷，相信大家每日都想留在暖笠笠的被窩內。消委會「選擇月刊」在Facebook專頁提醒市民，不少人會用到電熱氈，但使用時記得注意以下幾個安全事項，更要留意屋企長者同小朋友。 ................... 閱讀更多 ...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
【區區有聖堂】中華聖母堂派飯行動（上） 與社區基層人士同行
「每一次服務窮人，除了帶耶穌到他們跟前；也是從窮人身上看到受苦的耶穌基督。」座落大角咀的中華聖母堂主任司鐸譚錦榮神父談到堂區的愛德工作時，強調愛德背後的信仰意義。堂區的教友定期進行愛德服務，每星期派飯給露宿者，新型冠狀病毒疫情前更會舉行飯局，與堂區長者、區內露宿者共度佳節；...
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David K Y Li
2021年1月15日讀畢需時 1 分鐘
荒漠甘泉
1月15日 『當夜耶和華向他顯現。』（創世記廿六章廿四節） 以撒上別示巴去，當夜耶和華向他顯現。你想這個顯現是偶然的麼？你想『當夜』也是碰巧的麼？你想神儘可以在別一夜顯現麼？如果你這麼想，你是絕對錯誤了。為甚麼神在以撒到別示巴的那一夜向他顯現呢？因為那一夜以撒進入了安息。在...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
【健康talk】中醫推介7款家常保暖食物 助你暖住過冬
近日天氣寒冷，大家除了靠禦寒衣物暖身外，有中醫亦推介以下7款食物或茶飲，讓你暖住過今個冬天！ 1. 核桃糊 功效：補血養氣、補腎固精、溫肺潤腸 2. 香茅茶 功效：溫胃、袪風寒、止頭痛 做法：準備一條新鮮香茅，切開後加水煲2至3分鐘。按此分量，一周可喝一兩次，適合任何體質....
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 3 分鐘
今天聖經
1月14日 常年期第一週 星期四 谷1:40-45 那時，有個痲瘋病人來到耶穌跟前，跪下求祂說：「如果祢願意，就能潔淨我。」耶穌動了憐憫的心，就伸出手來摸了他，對他說：「我願意，你潔淨了吧！」痲瘋病立刻離開了他，他就潔淨了。耶穌立刻催他離開，嚴厲地警告他說：「你要當心，不要...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
每日天糧
一月十四日 努力進門 「你們要努力進窄門，……將來有許多人想要進去，卻是不能。」（路13：24） 想要進去的地方，卻被關在門外。不准進入，是非常難堪、痛苦、羞恥的事，別人都進去了，自己卻不能進去，哀泣、懇求都不行，那種悲哀失望真是可憐。世上的門無論裡面多麼快樂、榮華、美好、...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
測試你的眼睛色盲、色弱嗎？10張圖一看便知！
色盲是一種先天性色覺障礙疾病。色覺障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說，可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都為正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱，還有藍黃色弱。如有一種原色不能...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
終身執事】終身執事在婚姻與家庭的牧民服務
作者: 王展滔 自2011年，我被天主教香港教區委派到「教區婚姻與家庭牧民委員會」（「婚委會」）服務，協助推動婚姻與家庭的牧民事工。教區提倡「學習型」的婚姻及家庭理念，結合教理講授、禮儀祈禱生活及教友培育等牧民措施，推廣婚後持續培育。「婚委會」是根據2001年香港教區會議文...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
聖若瑟年：關心失業者
新一年剛開始，在經歷了過去一年備受新型冠狀病毒疫情的困擾，我們對未來抱有甚麼願景呢？ 還記得一年前的一月下旬，病毒個案初現香港，且急速成為本地醫療的「緊急事故」，往後疫情的發展已成為眾多香港人的記憶，也記在歷史的一部份。截至2020年底，本地新冠病毒的確診個案達8,800多...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
口罩比併｜消委會測試30款香港製、國產、台灣口罩 呢10款獲滿分
https://www.hk01.com/%E7%A0%94%E6%95%B8%E6%89%80/569711/%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E6%AF%94%E4%BD%B5-%E6%B6%88%E5%A7%94%E6%9C%83%E6%B8%AC%E8%A9%A...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
你真的會跑步嗎？跑者必備的核心訓練
今天，我們分享的跑友故事，主人公就叫做子非魚。 如果你經常失眠、焦慮 不如試試跑步吧！ ................... 閱讀更多 .................... 下載網址 : https://kknews.cc/fit/yjxmmjk.html
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
白羅斯總主教獲准返國 與信眾慶祝聖誕後一月榮休
刊登日期: 2021.01.08 （綜合亞洲新聞╱梵蒂岡新聞訊）白羅斯明斯克總主教孔德魯謝維茨（Tadeusz Kondrusiewicz）於剛過去的聖誕平安夜當天獲准回國，結束近四個月滯留波蘭的日子。於本年1月3日，教宗接納年屆75歲退休之齡的孔德魯謝維茨呈辭。........
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
【明愛】靜對逆境 候新生活
2019年中開始，香港人面對著前所未有的壓力，沒有一個在港生活的人能夠獨善其身。突如其來的疫症，殺得全世界人一個措手不及，香港人亦然。撲口罩、限聚令、停課……在港生活的人實是苦不堪言，苦的不單是要花錢添購防疫物資，也不只是生活習慣的改變，更苦的是不能隨意與人接觸。...
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David K Y Li
2021年1月14日讀畢需時 1 分鐘
荒漠甘泉
1月14日 『祂放出自己的羊。』（約翰福音十章四節） 主把自己的羊放出來。雖然羊走路很辛苦，然而必須如此。一直懶在一個又暖又舒適的羊圈中並不是真幸福。所以祂必須放羊出來，使他們喫草喝水、呼吸新鮮的空氣、欣賞美麗的風景。 覺悟吧，讓我們不再留戀原有的地吧！如果祂指揮我們出來，...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
=== 勵志篇 ===
該工作的時候好好努力，該玩的時候就好好盡興，遇到比自己優秀的人學會欣賞，看到落魄潦倒的也不鄙視。——這就是所謂的「拎得清」，做人做事，這樣的狀態最好。 好朋友 早晨
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
每日天糧
一月十三日 死的結局 「因為死是眾人的結局，活人也必將這事放在心上。」（傳7：2） 世上所有的人都是行路的人，都走向墳墓和死亡。每天的過程不過是離那終點更近一步，可是許多人卻沒有考慮到人生的終點和結局，只注意目前的生活和獲得。其實，今天的現實，到明天就成為過去，今生的現實，...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
你了解健身車的品牌嗎？
每次到健身器材店，是不是對健身車和動感單車都有點分不清呢？它們都是屬於自行車類，有着類似的形狀，卻有着不一樣的功能。從自行車的類別看，健身車與普通自行車比較接近，而動感單車則與山地自行車更為相似。所以，健身車的適用人群會比動感單車更為廣泛，老年人亦可以放心使用。...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
【這1代人】黎明來到……黎明遲到？
11月初寫了兩篇有關動畫《鬼滅之刃》的分享。劇場版在港上影後果然牽起熱潮。執筆之時，到「連登」看看新一代有什麼看法，不少人說電影「勁催淚」，其中一則留言讓我印象深刻，大意如下︰「『是你輸了。炎柱大哥贏了，這裡一個人也沒有死。』聽著炭治郎對樹林喊出了這句，我就哭崩了。」（炎柱...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
3大選購危疾保障注意事項 患上嚴重疾病或致銀行戶口被凍結？｜黎嘉廉「文章版權為新傳媒集團所擁有
消費型是只須付一年保費，擁有一年保障，保費較低，適合收入不高的人投保，也可以轉換成為儲蓄型的保障計劃。儲蓄型計劃的特性，是可以在指定時間內完成計劃的保費供款，獲得終身保障，還可以提供多次賠償的保障，更為適合期望獲得長遠全面的保障。 ................... ...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
【大愛無疆】真自由〔作者︰凌君慧 〕
作者: 凌君慧 南蘇丹通治鎮堂區，一直由慈幼會士負責管理，區內的牧民、教育、和醫療等工作，也是慈幼家庭的神父、修士、及修女一手包辦。................... 閱讀更多 .................... 下載網址 :...
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David K Y Li
2021年1月13日讀畢需時 1 分鐘
了解臀部肌肉，以後練臀不粗腿
臀大肌 1. 練臀不粗腿，要跟着臀大肌肌肉走向來，因為臀大肌肌纖維是斜着的，所以腿伸能練到，外展也可以。 2. 臀大肌分上下，關節活動一定有一個是支點，而臀大肌下端點正好在一個窩窩裏（大腿股骨），在外側與後側。................... 閱讀更多 ...
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