香蕉出斑點營養高好處多：防癌、去水腫、降血糖、防老人癡呆！

香蕉出斑點變黑時，有部份人會選擇不吃，到底出黑斑是好還是不好呢？原來香蕉出斑點營養更高，好處亦更多！日本電視節目《林修の今でしょ！講座》中有醫生表示香蕉有助抑制血糖值上升，而香蕉出斑點變黑更有眾多益處，包括防癌、防老人癡呆、去水腫、防血管老化、改善睡眠質素等，即看看以下各種好處吧

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