🌻以下五個簡單自救方法分享：🌻😊

🌻１.噎到東西《食野濁親》

處理方式----只要「把手舉起來」

美國五十六歲的雪兒日前在家一邊看電視一邊吃果凍，轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」 史都華說不出話。「我猜妳噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」

史都華照做，結果真的把果凍吐出來。

史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來」！

😊２.落枕《瞓嚟頸》

您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

🌻3.腳抽筋時

左腳抽筋時高高的舉起右手，右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。

😊4.腳麻痺

若左腳麻了，先慢後快用力甩你的右手掌；若右腳麻了，則先慢後快甩你的左手掌。

😌五.痛風治療方法✨

紅色莧菜煮湯飲，一日三碗，晚上即瘉，其效如神 。或可用紅莧菜頭煑水一小時，用五至六碗水煑飲用。筧菜是鹼性，可很快中和尿酸，亦可去瘀清洗心血管，預防心肌栓塞，請廣傳出去！