食錯番薯減肥變增肥一文睇清3種薯類營養價值- 香港經濟日報- TOPick - 健康- 保健美顏

紫薯是不少港女的至愛，除了顏色搶眼，更含有豐富營養，就連樂壇天后鄭秀文（Sammi）都分享過食紫薯減肥。不過紫薯、紫心番薯、紫色薯仔三者外觀和口感相似，到底它們的營養價值有何不同呢？減肥應該吃哪種？註冊中醫師梁尹倩為大家一一拆解。

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