賀新年「劏青蛙」 西環跑到小西灣 留神後段騎呢位︱01跑記David K Y Li2021年1月6日讀畢需時 1 分鐘2021年,不如跑一場特別的21公里展開新一年,例如「劏青蛙」。青蛙指香港島,「劏青蛙」既是在港島中間,用腳由西走到東,即是堅尼地城走到小西灣,劃出一條路線。我在12月走了一趟,這些路線資料和感想,希望幫助大家。................... 閱讀更多 ....................下載網址 :https://www.hk01.com/%E8%B7%91%E6%AD%A5/569758/%E8%B3%80%E6%96%B0%E5%B9%B4-%E5%8A%8F%E9%9D%92%E8%9B%99-%E8%A5%BF%E7%92%B0%E8%B7%91%E5%88%B0%E5%B0%8F%E8%A5%BF%E7%81%A3-%E7%95%99%E7%A5%9E%E5%BE%8C%E6%AE%B5%E9%A8%8E%E5%91%A2%E4%BD%8D-01%E8%B7%91%E8%A8%98
跑步別再瞎跑了,這幾點跑步常識,學會了讓你輕鬆瘦下來跑步,是我們從小就會的一項健身運動,鍛煉效果是非常好的。 跑步作為我們學生時代經常進行的運動,無論是減肥還是強身健體,都會選擇跑步作為自己的首要運動方式。跑步的門檻比較低,只要你有一雙跑鞋就可以開跑了,所以,跑步也是深受很多人的喜歡。................... ...
測試你的眼睛色盲、色弱嗎?10張圖一看便知!色盲是一種先天性色覺障礙疾病。色覺障礙有多種類型,最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說,可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都為正常人,三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱,主要有紅色弱和綠色弱,還有藍黃色弱。如有一種原色不能...
你真的會跑步嗎?跑者必備的核心訓練今天,我們分享的跑友故事,主人公就叫做子非魚。 如果你經常失眠、焦慮 不如試試跑步吧! ................... 閱讀更多 .................... 下載網址 : https://kknews.cc/fit/yjxmmjk.html
Comentários