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李小龍論搏擊的動作和力量

嚴謹需由控制好的身體動作所產生。此些動作需能以最精簡，最不費力的方式做出，而尤能達到動作所要求的標準。嚴謹的動作乃是由經久不斷地反覆練習，方可能達成的。

最好的技巧鍛煉的方法，唯有先練習動作的準確與嚴謹，然後方是勁道與速度。

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