冬天跑步｜中醫推介驅寒熱飲3步製成 皮膚敏感者寒冷天運動必讀
- David K Y Li
- 2021年1月10日
- 讀畢需時 1 分鐘
天文台預測，周五氣温會跌至攝氏8度，十分乾燥的天氣會持續到下星期。跑手在乾燥和寒冷天氣跑步，有什麼注意事項？皮膚敏感人士在寒冷乾燥天氣下跑步，又會否更易敏感或痕癢？
乾冷天跑步，中醫有何錦囊？註冊中醫師林春源為跑手解答4條常見問題。
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